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消脂排毒－凉拌马兰香干
马兰别名马兰头，是一种全草药用植物，可以清热解毒，健胃消食以及散瘀止血等。春、夏季采嫩茎洗净鲜用；夏、秋季采全草，洗净鲜用或晒干用。以全草或根入药。幼嫩的地上部茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用。可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。我国各地很早就有春季采食马兰的习惯，所以在万物复苏的春天，一起做一盘美味少油又有营养的凉拌马兰头吧，做法超级简单，消脂又排毒马兰 68793 浏览 -
老同事神秘马兰饼做法大公开
貌似很久没有写菜谱，想到写居然还是饼，我是有多喜欢吃饼。这种马兰饼是工作以后才吃到的，当时第一次有同事带来吃的时候，咬了一口，立马不想吃了。为啥呀？不想吃今天还写什么菜谱？！别急，听我把话说完……世界上就是会有这样的东西，第一次吃觉得难吃，下次再吃会被迷住。吃货们，有没有过这种赶脚？最近一次吃是上个星期，同事做了带来吃，我又吃了一块。这下一发不可收拾，连着很多天都在回味这马兰饼的滋味。我要说重点了马兰 6729 浏览 -
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