素食者·午餐-1

63775 阅读 0 评论 2 点赞 来源：互联网
胡萝卜：
适量
魔芋：
50g
小青菜：
两只
马兰头：
一盒400g
1
洗净青菜，切段
2
油，盐清炒即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：马兰
  • 本文标签：
  • 浏览次数：63775 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:52:26
  • 本文链接：素食者·午餐-1
相关推荐
  • 马兰拌腐竹

    马兰拌腐竹

    马兰 4926 浏览
  • 马兰头拌香干

    马兰头拌香干

    明前时鲜，明目解毒
    马兰 19722 浏览
  • 清明时节的马兰头青团

    清明时节的马兰头青团

    雨纷纷的清明时节，一切都很生机勃勃，焚香、莳花、踏青、候月、听雨、望云、瞻星，还有品青团，吃惯了豆沙青团，今天自己动手做了马兰头松子香干馅口味的青团，香喷喷的别有滋味呢！
    马兰 57881 浏览
  • 香干马兰头

    香干马兰头

    马兰头：又称马郎头、路边菊、红梗菜、鸡儿菜等，属菊科多年生草本植物，因摘其嫩茎叶头作为蔬菜，故有此名。含有丰富的维生素和无机盐，超过营养丰富的菠菜。马兰头维生素A的含量超过番茄，维生素C含量超过柑桔类水果。中医学认为马兰头性凉味辛，无毒，具有清热解毒，凉血止血，利尿消肿的功效。经常吃马兰头，对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等许多疾病都有好处。既可炒食或凉拌，也可晒成干菜备用。用嫩马兰头与嫩笋片
    马兰 44530 浏览
  • 拌马兰头

    拌马兰头

    马兰头的营养极其丰富，据分析马兰头嫩茎叶含钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。
    马兰 90526 浏览