豆芽黄焖肉
3911 阅读
0 评论
59 点赞
来源：互联网
Tip：1：三层肉选择肥瘦相间的为好，太肥过于油腻，太瘦肉质太柴口感差； 2：将三层肉切片，加入适量料酒和水浸泡，可以去除猪肉特有的肉腥味，时间不要太久，以10-12分钟为宜； 3:烧肉加入冰糖、蚝油都可以使成品颜色颜色红亮好看，老抽上色、生抽、蚝油调味，但都有咸味，请注意用量，以免过咸； 4:黄豆芽营养丰富，和肉一起炖煮，可以吸收肉的香味，减少肉的油腻感，可根据各人口味调整放入豆芽的时间； 5:黄焖肉，主要突出“焖”，黄豆芽焖制的过程会出水，所以焖肉的时候不要加入太多的水，甚至不加水都可以； 6:黄焖肉要想肉烂香浓，一般大火煮开后转小火焖制，最后大火收汁，切忌不可一味旺火快烧，中途最好不要开盖加汤和调味料，以保证菜肴原汗原味。
五花肉：
500克
黄豆芽：
适量
葱：
少许
生姜：
少许
冰糖：
适量
干辣椒：
少许
大蒜：
少许
八角：
少许
生抽：
少许
老抽：
少许
料酒：
少许
蚝油：
少许
1
三层肉肉皮用刀反复刮洗，去掉污物，其它材料备齐
2
黄豆芽摘洗干净备用
3
将三层肉切成大约半厘米厚的肉片，加入适量料酒和水，浸泡10-15分钟，捞出
4
锅里加入少许油，放入肉片爆炒至变色，放入葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角炒香
5
喷入适量料酒，加入适量老抽炒至肉上色，再加入适量生抽、蚝油炒匀
6
加入处理好的黄豆芽，翻炒片刻，加入少量的水大火煮开，盖上盖子小火焖45-60分钟左右
7
转大火收浓汤汁即可
- 上一篇 > 【小炒肉 悦食记 第六期】
- 下一篇 > 回锅肉
