电磁炉塔吉锅煲仔饭
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来源:互联网
大米:
大概两小碗
水:
没过米饭到达第一指节
橄榄油:
适量
三文鱼柳及鱼皮:
适量
鸡蛋:
一个
牛油果:
一个
土豆:
一个
小油菜:
适量
香肠:
一根
生抽:
适量
葱:
可以不放
味极鲜:
适量
盐:
适量
糖:
适量
1
米饭泡一小时,倒入刷了油的塔吉锅,加水到第一指节。牛油果土豆切厚块,香肠切片,葱切末,青菜焯水。三文鱼用橄榄油煎一下,加点胡椒。
2
米饭2100烧开,1800再7分钟,这时候差不多水分收干,要搅拌一下,我没搅拌导致有点糊底。搅拌完铺土豆牛油果三文鱼上去。2100烧开,1800再5~6分钟,火锅模式300度10分钟。这段火候自己机动调整,我有点过,还在摸索。差不多熟了打个蛋进去,把青菜铺上去。鸡蛋青菜都别早放。否则蛋不流黄青菜太烂不绿。
3

两饭勺水,半勺生抽,生抽一半量的味极鲜,适量盐,糖是盐的一倍量。酱汁浇一半上去,焖15分钟。
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