清淡海鱼

小海鱼:
若干,杂杂
虾:
新鲜的
蚝:
若干
青口:
若干,带一半壳
芹菜啊,香菜啊,葱啊:
若干
1
选择鲜活新鲜材料!!洗干净,下面放葱芹菜香菜,看口味,然后就是鱼要盐,腌制几小时后洗掉也行,鱼肉会弹性些,不会太淡,煮的时候看鱼腌制咸了,不放盐都可以
2
这种来濑尿虾也一样,可以放进去一起闷熟
  • 本文分类:清淡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:51079 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 13:16:46
  • 本文链接:清淡海鱼
相关推荐
  • 清淡饮食降三高

    今年的体检    老公三高    我一高(血脂高)    焦虑!焦虑!焦虑!    从现在开始,想吃就吃是不行了,低油、低盐、低糖的饮食将是我家餐桌的主旋律,老公抗议!抗议也不行,我的地盘我做主。
    清淡 86698 浏览
  • 清淡一点好--清蒸龙利鱼

    龙利鱼我已经传了好多做法了,豆豉,烤箱,油煎都做过了,今天喝粥,所以还是清淡点比较好,就来个清蒸吧,用到的调料也很简单,超市都有得卖--蒸鱼豉油,然后放锅里蒸10分钟即可!
    清淡 32991 浏览
  • 木槺杯(清淡型)

    糖量适中
    清淡 5460 浏览
  • 清淡版酸菜鱼头煲

    我们家吃得清淡,也不好花椒的麻香,所以整个清淡简单版。用黄骨鱼、大鱼腩替换鱼头也可以,关键是酸菜的质量要好,这样汤才会鲜美。
    清淡 32822 浏览