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一碗豆浆,黑豆黄豆绿豆
美好的一天,从一杯养生的健康豆浆开始! 我家常备着各种各样的谷物,根据节气和身体状况经常自己抓一把调配赖喝,既营养又有效的食补。 每天早上起床第一件事就是把食材全部倒入豆浆机,等到刷牙洗脸之后浓浓的豆浆也好了,配上其他吃食做早饭再完美不过! 绿芯黑豆:富含矿物质,抗衰老,且黑豆皮富含花青素能清除体内自由基,抗癌延年益寿 黄豆:富含B族维生素、维生素E等,抗氧化康衰老 绿豆:凉性,清热解毒去火,夏天豆浆 54897 浏览 -
低糖豆浆小餐包(屋诺18厘米小方)
这几天早晚秋凉,高温天气终于过去啦~ 不用担心揉面温度过高之类的问题 早餐打了豆浆还剩小半杯,做一盘清爽的小餐包 配熙熙给的花生酱,好喜欢 果然还是面包对我的味呢~~ 18*18*4.5烤盘一份豆浆 79853 浏览