金枪鱼芝士饭团
19544 阅读
0 评论
56 点赞
来源:互联网
Tip:1.米饭焖好再放至微温再用来做饭团最好。 2.可以在米饭里根据自己的口味添加些果醋或者日式的寿司醋来调味。 3.如果有饭团模具,就更方便。如果没有,用手来团也是不错的。 4.饭团的形状不拘于三角形,根据自己的喜好来选择形状就好。
米饭:
适量
芝士:
适量
金枪鱼沙拉酱:
适量
鸡蛋:
适量
海苔:
适量
1

锅里加水,鸡蛋洗净外皮后放入锅内,锅里的水烧开后关火闷7-8分钟
2

煮好的鸡蛋捞出用凉水浸泡一会,剥去皮
3

用勺子将蛋黄压碎,蛋清用手掰成小块
4

芝士切成小块
5

再放入一大勺金枪鱼沙拉酱
6

同鸡蛋拌匀
7

双手带上一次性塑料手套,取适量的米饭团成饼状
8

在米饼的中央放上一勺拌好的金枪鱼沙拉酱
9

再取适量的米饭将金枪鱼沙拉酱完全盖上,团成饭团
10

用手将团好的饭团整理成三角形
11

用海苔贴在饭团上即可
相关推荐
-
【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉
嘿嘿,介个就是和'牛油果吞拿鱼鸡蛋盅"本是同根生的"牛油果吞拿鱼ciabatta三明治“大人. 加了焯好的菠菜,增加了三明治蔬菜的比例,然后又加了点儿蛋黄酱~ciabatta质朴的口感,深得我心啊. 为了不让大家迷糊,我把牛油果吞拿鱼三明治这个过程再重复一遍,请不要嫌我啰嗦.金枪鱼 99172 浏览