懒人咖喱蔬菜
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来源:互联网
Tip:菜花和胡萝卜不容易熟透,所以焯水时可适当时间长一些。不喜欢胡萝卜可以不放。也可以加入其他自己喜欢的青菜。比如香芹,荷兰豆等。做法超简单,完全不放肉,但是味道极佳。
好侍百梦多咖喱块:
三块
菜花:
四分之一个
圆白菜:
三分之一个
土豆:
半个
洋葱:
半个
胡萝卜:
半个
1
圆白菜洋葱切2厘米见方的块,备用
2
菜花胡萝卜下水焯一下,土豆半个切片,备用
3
开火入油,油热放入洋葱,炒出香味
4
倒入其余青蔬,炒至变软
5
倒入清水,不用太多,约一小碗,差不多没过蔬菜的一多半
6
水开,关火放入三块咖喱块,搅拌,直至咖喱完全溶解,充分拌匀。(咖喱块可根据自己口味在超市购买,有微辣,原味,中辣等。)
7
拌匀后,开中小火盖盖闷三五分钟。
8
开盖如果汤汁还很多可适当开大火收汁。一般喜欢吃咖喱的都喜欢留点汤汁。可依照个人喜好。OK。
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