清淡蛋炒饭

Tip:因为只放了一点盐 所以所有食材的原来味道还是很重的  贡丸的话 我个人是比较喜欢吃煮好的 因为汤汁可以锁在里面  但是切开了跟卷心菜一起炒 也是不错的选择!
贡丸:
3个
卷心菜:
适量
小番茄:
适量
鸡蛋:
适量
剩饭:
适量
青豆:
适量
1
倒入油 热锅 把剩饭放入 炒散   将打好的鸡蛋 快速的倒入锅中 让蛋液留在饭上面一会儿再翻炒
2
把炒好的蛋饭先放一边  倒水 放盐 煮贡丸
3
倒油 热锅  倒入卷心菜和切好的小番茄还有青豆  翻炒至卷心菜开始扁扁的时候 放点盐
4
卷心菜开始变黄的时候 倒入蛋饭 放一点盐 继续翻炒一会儿 出锅
5
倒入碗里 把煮好的贡丸放好 开动啦~
  • 本文分类:清淡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:39953 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 13:16:33
  • 本文链接:清淡蛋炒饭
相关推荐
  • 清淡一点好--清蒸龙利鱼

    龙利鱼我已经传了好多做法了,豆豉,烤箱,油煎都做过了,今天喝粥,所以还是清淡点比较好,就来个清蒸吧,用到的调料也很简单,超市都有得卖--蒸鱼豉油,然后放锅里蒸10分钟即可!
    清淡 32991 浏览
  • 山药木耳荷兰豆(清淡的美味)

    山药含丰富的蛋白质和碳水化合物,同时还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素。此外还有增强人体免疫功能的作用。 山药对于女性而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。 山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 黑木耳的功效想必大家都知道,一句话黑木耳是上好的食材,它对于我们人体的好
    清淡 51262 浏览
  • 清淡的晚餐

    今天婆婆回家了,我做了个清淡的晚餐,老公说好吃
    清淡 95428 浏览
  • 醋溜藕片

    秋天养生多吃酸味、白色食物 应景儿来个酸脆爽的白嫩藕
    清淡 60148 浏览
  • 清淡小粥

    炎炎夏日来一碗清淡小粥再好不过!
    清淡 54088 浏览