西红柿炒腐竹西兰花

Tip:第一次上传也不知道格式用词对不对,请包涵。中午做饭就顺便拍了下来,我自己吃的清淡不爱肉,拿手头的菜做了这道,希望喜欢
西红柿:
一个
西兰花:
五六七八朵
腐竹:
十小段左右
盐:
适量
1
提前泡好腐竹。我还加了胡萝卜
2
西红柿划开皮儿,开水烫一下把皮儿撕掉,切成小粒。
3
西兰花用盐水泡一会儿,放入开水中,稍煮一下捞出备用
4
锅底少油,西红柿放入炒一会儿
5
依次加入腐竹西兰花,稍炒一下,加入少许盐
6
装盘
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