西红柿炒腐竹西兰花
49707 阅读
0 评论
71 点赞
来源：互联网
Tip：第一次上传也不知道格式用词对不对，请包涵。中午做饭就顺便拍了下来，我自己吃的清淡不爱肉，拿手头的菜做了这道，希望喜欢
西红柿：
一个
西兰花：
五六七八朵
腐竹：
十小段左右
盐：
适量
1
提前泡好腐竹。我还加了胡萝卜
2
西红柿划开皮儿，开水烫一下把皮儿撕掉，切成小粒。
3
西兰花用盐水泡一会儿，放入开水中，稍煮一下捞出备用
4
锅底少油，西红柿放入炒一会儿
5
依次加入腐竹西兰花，稍炒一下，加入少许盐
6
装盘
相关推荐
-
-
纯素豆酪----替代披萨奶酪
这个纯粹是给不吃奶制品的童鞋准备的替代品，接近披萨奶酪的口感，但是没有奶制品的味道，跟奶酪还是有差异的，要求不是很高的话完全可以作为披萨奶酪的替代品，味道还不错。因为利于家庭操作，没有各种奇怪的添加剂。这种只适合披萨焗饭之类奶酪替代哦（以下分量用于一张12寸披萨）腐竹 77635 浏览 -
-
-