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卤鹌鹑蛋
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来源:互联网
鹌鹑蛋:
20个左右
酱油:
一碗
糖:
适量
八角:
1个
1
鹌鹑蛋先用水煮熟
2
另用一锅 放入鹌鹑蛋 倒入所有配料
3
大火煮开后 小火再煮30分钟即可
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10
)
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本文分类:
鹌鹑蛋
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发布日期:2024-01-29 13:23:55
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俗话说“要吃飞禽,鸽子鹌鹑”。都说鹌鹑蛋是“动物中的人参”,在营养上有独特之处。有“卵中佳品”美誉,是可长期食用的滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋虽好吃、爱吃,可总是纠结给鹌鹑蛋剥皮,那简直就是挑战自己的耐性。自从学会个小窍门后,买鸡蛋都会顺便再买些鹌鹑蛋。尝试着各种做法,美味营养一并摄入。每100克鹌鹑蛋的热量,约占普通成年人每天所需摄入总热量的7%。东西再
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