鹌鹑蛋酿西葫芦
2194 阅读
0 评论
92 点赞
来源：互联网
鹌鹑蛋：
6个
西葫芦：
一根
姜：
适量
蒜：
适量
酱油：
适量
料酒：
适量
糖：
适量
1
鹌鹑蛋6个，西葫芦一根。西葫芦切六段，轻轻挖去瓤，使中间呈一个洞（注意留个底儿，别掏空了哈，不然蛋液就盛不住了），每个洞里敲入一个鹌鹑蛋。挖出的瓤被我给直接吃掉了，不肯生吃的话，炒别的菜的时候随便丢进去一起炒炒也成
2
锅热油少许，炒香姜蒜末，加酱油，把装了鹌鹑蛋的西葫芦段儿小心放入锅里，加酱油，料酒，糖，盖锅盖，煮开后转小火焖
3
至蛋液凝固的时候，打开锅盖，翻炒几下，让西葫芦周身都沾上酱汁，继续炒至汁儿干即成
- 上一篇 > 产后养生粥：红枣鹌鹑蛋酒酿
- 下一篇 > 香菇烤鹌鹑蛋
相关推荐
-
-
-
家常香煎鹌鹑蛋——清爽版
俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王-- 人参相媲美，誉为"动物人参"。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 "卵中佳品"之称。 都是讲究适量，鹌鹑蛋每天3-5个。 虽然鹌鹑蛋的营养价值高于鸡蛋，但仍不能替代。鹌鹑蛋 25123 浏览 -
-