咸蛋黄南瓜杂粮饭盅

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小南瓜：
适量
咸蛋黄：
适量
杂粮饭：
适量
盐：
适量
1
咸蛋黄碾碎。
2
南瓜去盖，掏空，去籽，把南瓜切成小丁备用。
3
热锅入油炒香咸蛋黄。
4
加入南瓜丁翻炒均匀。
5
加入杂粮饭翻炒均匀，试一下口味，可能还需加少许盐。
6
将炒好的饭放入南瓜内，盖上南瓜盖，入上汽的蒸格蒸半个小时即可。
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