经期前三天益母草煮鸡蛋
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来源：互联网
益母草：
20g
鸡蛋：
1个
红糖：
15g
红枣枸杞：
几颗
1
益母草先加水泡15分钟，后煮15分钟
2
也可把药放在煮药包里煮，我嫌麻烦就直接熬的，然后漏勺虑出药渣。依次放入红枣枸杞和鸡蛋
3
下了鸡蛋后烧开一分钟关火，最后倒入红糖，因为红糖80-90°度比较合适不要高温煮破坏了营养。OK，煮好盛出乘热喝。有点苦不过有红糖就好多了
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- 发布日期：2024-01-30 08:22:47
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