经期前三天益母草煮鸡蛋

益母草：

20g

鸡蛋：

1个

红糖：

15g

红枣枸杞：

几颗

1

益母草先加水泡15分钟，后煮15分钟

2

也可把药放在煮药包里煮，我嫌麻烦就直接熬的，然后漏勺虑出药渣。依次放入红枣枸杞和鸡蛋

3

下了鸡蛋后烧开一分钟关火，最后倒入红糖，因为红糖80-90°度比较合适不要高温煮破坏了营养。OK，煮好盛出乘热喝。有点苦不过有红糖就好多了

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