经期前三天益母草煮鸡蛋

益母草:
20g
鸡蛋:
1个
红糖:
15g
红枣枸杞:
几颗
1
益母草先加水泡15分钟,后煮15分钟
2
也可把药放在煮药包里煮,我嫌麻烦就直接熬的,然后漏勺虑出药渣。依次放入红枣枸杞和鸡蛋
3
下了鸡蛋后烧开一分钟关火,最后倒入红糖,因为红糖80-90°度比较合适不要高温煮破坏了营养。OK,煮好盛出乘热喝。有点苦不过有红糖就好多了
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