番茄炒西兰花

番茄:
适量
西兰花:
适量
蒜:
适量
盐:
适量
生抽:
适量
1
西兰花切小朵,洗净;番茄去皮,切成块;蒜切片
2
锅热后倒入油,下蒜片爆香,倒入西兰花翻炒片刻
3
下番茄继续翻炒,加盐和少许酱油
4
待番茄稍微软化出汁后,即可出锅
  • 本文分类:其他
  • 本文标签:
  • 浏览次数:3847 次浏览
  • 发布日期:2024-01-30 08:26:05
  • 本文链接:番茄炒西兰花
相关推荐
  • 酱烧魔芋

    首先必须承认我是第一次吃也是第一次见到魔芋。以前只是经常听说这是一种减肥利器,但一直没有尝试,也没有在菜场或者超市注意到过。直到今天打开冰箱发现老妈买的一块魔芋,我才恍然大悟:原来长这样!我还一直以为长得跟芋头差不多呢-_-! 赶紧上网百度,原来这是魔芋经过加工后的魔芋豆腐。
    其他 50258 浏览
  • 【潮汕牛肉火锅】

    这次的视频,跟以往的有些不同,步骤不多,以吃为主:) 自己看自己吃,都默默的咽口水。毕竟这是可以排入我最爱火锅排行榜的潮汕牛肉锅。 其实只要买到称心的牛肉,潮汕牛肉锅完全可以在家做。锅底就是纯净水+南姜片,入锅讲究从瘦到肥的顺序,小火涮肉,让锅底始终维持原汁原味的清澈。不同部位的牛肉,口感给到的惊喜也完全不同。蘸一点沙茶酱+炸蒜末,满足到要升天。 等涮完肉,锅底也变成了味道浓郁的牛肉汤,下一点=锅
    其他 11646 浏览
  • 宝宝牛肉松

    适合7个月以上添加肉食的宝宝,无油无盐,配粥和米粉都很美味。牛肉我选择的是瓜条,比较嫩而且筋少肉瘦适合做肉松。
    其他 14928 浏览
  • 快手蛋白版蒸蛋糕

    消耗蛋白的好方法。做蛋挞剩下的蛋白,之前一直是给宝宝做溶豆的,但是那个太费时间了。用全蛋做过蒸蛋糕, 想试试用蛋白效果如何,事实证明是很好的消耗蛋白的方法。 这里用到的牛奶也是做蛋挞剩下的,嘿嘿
    其他 40610 浏览
  • 凉拌鸡肾

    对于能把鸡肾当饭吃的我来说,学会这道菜真是太棒啦!想吃随时就可以吃!方便又美味
    其他 10509 浏览