番茄炒西兰花

番茄:
适量
西兰花:
适量
蒜:
适量
盐:
适量
生抽:
适量
1
西兰花切小朵,洗净;番茄去皮,切成块;蒜切片
2
锅热后倒入油,下蒜片爆香,倒入西兰花翻炒片刻
3
下番茄继续翻炒,加盐和少许酱油
4
待番茄稍微软化出汁后,即可出锅
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  • 发布日期:2024-01-30 08:26:05
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