蛋黄果奶昔
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来源:互联网
Tip:喜欢甜味的可以在搅拌之前加10g糖,鸡蛋果本身甜度蛮高,我就没加了。这个菜谱做出来的量适合两个人喝,稠度由个人喜欢加减奶量。
鸡蛋果:
2个(小果)
纯牛奶:
1盒
1
准备食材,250毫升纯牛奶搭配150克鸡蛋果
2
对半切开,去核挖肉
3
熟透的鸡蛋果果肉是粉糯的
4
搅拌机搅匀
5
一杯香味浓郁的奶昔就成了。喝一杯很有饱腹感,可以当减肥餐。
6
大宝说“妈妈,这么香是什么”
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