蛋黄果奶昔

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Tip：喜欢甜味的可以在搅拌之前加10g糖，鸡蛋果本身甜度蛮高，我就没加了。这个菜谱做出来的量适合两个人喝，稠度由个人喜欢加减奶量。

鸡蛋果：

2个（小果）

纯牛奶：

1盒

1

准备食材，250毫升纯牛奶搭配150克鸡蛋果

2

对半切开，去核挖肉

3

熟透的鸡蛋果果肉是粉糯的

4

搅拌机搅匀

5

一杯香味浓郁的奶昔就成了。喝一杯很有饱腹感，可以当减肥餐。

6

大宝说“妈妈，这么香是什么”

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发布日期：2024-01-30 08:26:06
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