【菠萝咕噜肉】

猪里脊肉:
适量
菠萝:
适量
青红椒:
适量
鸡蛋:
适量
柠檬:
适量
白糖:
适量
番茄酱:
适量
姜汁:
适量
料酒:
适量
水淀粉:
适量
1
菠萝对半切,在切面上划出长方形挖出菠萝肉,切块备用。
2
里脊肉切条状,用刀背拍嫩后再切成3cm左右长的块状,放入蛋清、盐、1勺料酒和姜汁拌匀,腌制15分钟后取出,均匀滚上淀粉,捏成肉丸状。
3
锅中油烧至六分热,肉丸下油锅炸至浮起,捞出沥油放凉,再用中大火复炸至金黄,捞出备用。
4
另起一锅放入少量油,下青红椒块翻炒至表皮变软,盛出备用。
5
另起一锅,倒入薄薄一层番茄酱,适量糖,放入肉丸炒匀,再次放入青红椒,加入菠萝,大火翻炒到肉熟。
6
调一小碗水淀粉入锅勾芡,再滴上几滴柠檬汁。
7
装进菠萝壳里,开吃吧~
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  • 发布日期:2024-01-30 08:26:13
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