清新浓郁的牛油果奶昔

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Tip：淡奶油放不放都行，放了口感就会更浓郁更香。但不要往里加水……不仅口感差很多，而且加水搅拌之后你会发现静置一会就出现分层………外面卖的果汁或奶昔有没有掺水，你就看它会不会分层就懂了(-᷅_-᷄)

成熟牛油果：

1个或半个

纯牛奶：

300ml

淡奶油：

50ml

白糖：

根据个人口味放

果汁机或料理机：

一台

还没成熟的牛油果是呈暗绿色的，按下去很硬，还不能吃。成熟了的牛油果是呈黑色的，按下去比较软，用来做奶昔就很好吃。

准备一把小勺子，把牛油果切半之后，就用勺子把果肉舀出来，很方便还不会浪费~

把果肉放进果汁机里，半个或整个牛油果肉都可以，放一整个就会比较浓稠，可能会有点腻，我自己是放半个就够了（外面卖的牛油果奶昔为了节约成本，大概只会放四分之一个＝_＝0 所以比较淡）

接着倒入牛奶和淡奶油还有糖，开机搅拌~ 糖可以根据自己口味慢慢加，避免一次加太多。搅拌到果肉和牛奶完全融合，就很细腻顺滑啦~ 口感是有点粘稠的~太稀的话就不好喝了。觉得太稀就加果肉，觉得太稠就加牛奶。

倒进杯子里，搞掂！

可以自己再做点装饰，看起来更美味(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)

作为早餐或下午茶都很赞呀~ 又极其富有营养~具体功效可以百度一下。此处省略一百行字…