宝宝辅食：自制南瓜馅、紫薯馅—营养丰富的美味馅料

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Tip：1、糖的量大家可以根据自己和宝宝的情况去增减，一岁以内的宝宝建议不要加糖，如果大人吃的话，糖可以多增加。 2、沟通可联系微信：xuhanlu321

馅料食材—自制南瓜紫薯馅（宝宝版）：

适量

南瓜：

100g

白砂糖：

8g

玉米油/色拉油：

5g

淀粉：

8g

1

准备好所有食材

2

南瓜去皮，切成小块，放入蒸锅蒸熟。

3

用搅拌机把蒸熟的南瓜打成细腻的南瓜泥

4

放入不粘锅翻炒

5

中间分三四次分别加入糖和油，南瓜泥会越来越粘稠。

6

撒入玉米淀粉，帮助南瓜馅最后成型。

7

继续炒到南瓜泥成团，起锅。

8

待冷后，便可做成南瓜团子馅

9

圆圆的一团，颜色很诱人。

10

用同样的办法也可以做紫薯馅。

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发布日期：2024-01-30 08:30:45
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