东北乱炖
84384 阅读
0 评论
12 点赞
来源:互联网
Tip:猪肥肉一定要放,酱也一定要放,这样才能做出真正东北炖的味道!菜可以换西红柿、胡萝卜、茄孑、青椒都可以的,做起来很容易上手的~
排骨:
250g
土豆:
1个
豆角:
250g
玉米:
1个
小南瓜:
半个
猪肥肉:
50g
姜:
2片
蒜:
2瓣
黄豆酱:
1小勺
糖:
1点点
盐:
适量
老抽,生抽:
各1小勺
十三香:
1点点
1
将排骨过开水煮去血沫后捞出,将土豆、豆角、南瓜、玉米切成小块洗净备用,将姜蒜切碎备用。
2
锅内入豆油50g中火烧热,加入猪肥肉炒至肉变色。
3
加入排骨一起翻炒半分钟,加入姜蒜爆香,加入切块的所有菜后改大火炒2分钟(其间加入生抽、老抽、酱、糖、盐、十三香)。
4
加入两小碗水,开锅后改小火盖盖子炖20分钟,美味出锅了。
相关推荐
-
【健康三餐】紫菜蘑菇杂粮粥
鲜美的一碗杂粮粥,主要靠蘑菇汤汁和紫菜提鲜,调料很少只是辅助作用。非常快手,适合当早餐。 别看食材简单,背后也是有“因为所以 科学道理”可循。 1,杂粮浸泡过夜,为了消除里面的植酸(一种妨碍营养吸收的物质),第二天早上煮也快。 2,做杂粮、豆类时放入海带,也起到消除植酸的作用。 3,对于肠胃敏感、麸质过敏的人来说,浸泡杂粮能起到缓解的作用。 4,做杂粮、豆类时加入一些酸味液体,比如醋、柠檬汁等,可其他 37844 浏览