奶炖蔬菜

Tip:蔬菜不一定用这几种,可以按照自己的口味变更。
好侍西趣奶炖小方:
60g
土豆:
1个
口蘑:
100g
红萝卜:
半个
西兰花:
150g
1
土豆、红萝卜削皮切粒,口蘑对半切,西兰花切小个;
2
土豆用清水稍微泡一个待用
3
煮一锅开水,水开后放入西兰花烫1分钟左右捞起,再放入口蘑烫1分钟多些许;
4
开水倒掉。起锅,倒少许油,倒入土豆红萝卜粒炒20秒左右,加水没过食材,盖上锅盖煮至土豆变软(用锅铲稍戳一下就能裂开)
5
关炉,加入好侍西趣奶炖小方4格(我没把6格全放,因为食材不算多,可按照食材的多少适当增减),待小方全融化后,再开炉,如果太浓稠可加一点清水;
6
再煮3分钟后,倒入口蘑煮2分钟,最后倒入西兰花煮1分钟,关炉上盘。如果觉得不够咸可适当加点盐。
  • 本文分类:其他
  • 本文标签:
  • 浏览次数:25094 次浏览
  • 发布日期:2024-01-30 08:32:56
  • 本文链接:奶炖蔬菜
相关推荐
  • 艾粑 /米乙/籺

    小艾草做的食物 一般应该是用黑芝麻 这次不巧没有 用白芝麻代替一下
    其他 69750 浏览
  • 奶香吐司

    牛奶吐司,这个方子面团很湿。但出来效果非常好。
    其他 34568 浏览
  • 凉拌绿豆芽(超快手好吃!

    本来没想要传上来 因为实在是太简单了 不过家里人都说超好吃 特别适合减脂的人吃 一大碗加一块南瓜晚上绝对不饿 里面的蔬菜可添加更改 不过这个酱料貌似就是拌绿豆芽最好吃→_→
    其他 89331 浏览
  • 银耳粥

    之前没上班在家时做的, 家常菜, 操作简单几乎人人都会的晒晒我这小成果而已啦~
    其他 97037 浏览
  • 坚果酥

    核桃,杏仁,腰果,榛子,花生,瓜子,桃仁,松子,板栗,碧根果,开心果…… 榛子营养全面,常食对心脏病,癌症,血管病有预防和治疗作用。核桃含有丰富的蛋白质,脂肪,矿物质和维生素B、E,可防止细胞老化,具有健脑,增强记忆力及延缓衰老之功效。开心果含有维生素e,有抗衰老的作用,还能增强体质,被古代波斯国国王视为“仙果”。松仁被称为“长生果”,它主要的成分是油酸和亚麻酸,具有降血压,防止动脉硬化和心血管病
    其他 61321 浏览