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耗油波菜
耗油波菜
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来源:互联网
波菜:
一把
耗油 食用油:
适量
大蒜:
4粒
1
波菜洗净 焯水 捞出,过下凉水 装盘
2
调酱汁, 将耗油 大蒜放一起加点水 搅拌均匀,坐锅烧热后倒入花生油,油热后将调好的酱汁倒入锅中,煮一分钟,直接浇到波菜上即可。很好吃哦。。。
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发布日期:2024-01-30 08:33:14
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