家常乱炖

Tip:不喜欢辣的,可以不放尖椒。
茄子:
2个
土豆:
2个
豆角:
1把
冻肉:
约300g
辣尖椒:
1个
葱:
1根
姜:
5片
蒜:
5瓣
花椒:
适量
大料:
2个
盐:
适量
香油:
适量
花生油:
适量
1
葱切段,姜切片,蒜切片,土豆滚刀块,茄子滚刀块,尖椒切丝
2
锅中放水,水开后,放入豆角,开始焯豆角。水量最好没过豆角。等水开后,捞出豆角,切成段。
3
把肉解冻,备用
4
把锅刷净,放到灶上,中偏大火。 锅热后,放入花生油。油至7成热,放入葱姜蒜、花椒,大料进行煸炒,出香味后,放入尖椒丝,继续翻炒。大概翻炒6下左右,放入解冻好的肉。继续翻炒。
5
大概1分钟后,放入温水炖菜用。等水开锅,倒入土豆。水最好没过土豆
6
水再次开锅后,放入茄子、豆角。炖至菜软即可。放适量的盐和香油,出锅。
  • 本文分类:其他
  • 本文标签:
  • 浏览次数:11597 次浏览
  • 发布日期:2024-01-30 08:33:46
  • 本文链接:家常乱炖
相关推荐
  • 土豆花

    分量:2个 烘焙:200度  15分钟  中层上下火 又是一款仿原麦山丘的人气包,我的方子都是直接法,上班族,前一晚揉面,后一晚烤。
    其他 4952 浏览
  • 乌鸡炖山药

    其他 82785 浏览
  • 白吐司(没揉出手膜套简单低卡咸吐司)

    自由姐姐的方子~不用鸡蛋不用牛奶很简单的配方!感觉也很低卡。我觉得蛮适合新手因为这是我第二次做啊!淡淡的咸口真的很好吃~本来想说带盖可以切成正方形做个吐司 然后做出来发现太软啦还是直接撕着吃吧~(而且我会说我没有揉出手膜套吗!哈哈哈)
    其他 66859 浏览
  • 菠菜瘦肉粥 宝宝辅食

    菠菜瘦肉粥,好吃营养简单上手,特别适合没有任何做辅食经验的宝妈。
    其他 5706 浏览