烤鸡胸肉

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奥尔良调料：

适量

鸡胸：

适量

1

鸡胸肉洗净用刀划几道方便入味

2

划好了的鸡胸肉正反面抹上奥尔良调料，均匀抹

3

放冰箱冷藏一夜

4

取出鸡胸，用水冲掉表面的调料粉

5

放入烤箱，正反面各15分钟

6

无油的烤鸡胸就做好了，口感特别好，一点都不柴，可以当零食

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发布日期：2024-01-30 08:34:10
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