猴头菇养胃汤

Tip:猴头菇的功效有没有广告中说得那么好,这个大家不用纠结,在我这个吃货看来,这汤的味道还蛮不错的,冲着好喝就够了,哈哈。
猴头菇:
红枣:
枸杞:
瘦肉:
适量
姜:
适量
薏米:
适量
1
一个猴头菇,红枣,薏仁,枸杞,准备好
2
洗米水烧到40度到60度左右,把猴头菇放入
3
用碗把它压到没过自己,做别的事情吧,要浸泡两个小时哦
4
泡好后你会发现水变成黄色,用水清洗知道用力捏出来的水变清澈,那么咱们切片吧
5
瘦肉也只要一点哦,切片,水煮沸抄一下哦,去腥味哦
6
把切好的猴头菇放入,肉片放入,开始煮吧,我这个是两个人的量,煮一个半小时,加红枣,枸杞,桂圆肉,薏仁,然后等一个小时开吃!健脾补胃,女生们,该对自己好点了
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  • 发布日期:2024-01-30 08:35:47
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