紫薯牛奶(宿舍版)

Tip:简单又粗暴,上手极快。
紫薯:
适量
牛奶:
适量
1
把紫薯直接扔进养生壶里边,就是这么简单粗暴,话说特别推荐养生壶,基本上你想有的功能都有了。紫薯大概煮20分钟,你用勺子能直接插到底就可以了。
2
把紫薯捞出来,皮扒了,然后加入牛奶。牛奶事先用热水泡一下,或者有开水房直接放在开水炉上面热一会。用勺子把紫薯碾碎。就完成了。
3
完成!非常方便,你可以边看剧边做,三个小紫薯,一杯特仑苏,一个下午追剧的零食就搞定了。
相关推荐
  • 腌包菜(脆脆脆)

    从小就喜欢吃腌的东西,青瓜、豆角、蒜头、萝卜等等,都可以腌。根据自己口味可以腌得甜一点,酸一点,辣一点。我个人喜欢酸辣味的。我最近吃了腌包菜,特别脆,好吃!!!
    其他 54207 浏览
  • 香辣田螺

    在四川晚上的夜生活很丰富最喜欢的是一天下来找个夜吃店喝着啤酒吃着大排档,最中意的就是在自贡吃的炒田螺和田鸡肉还有小龙虾还有爽不绝口的醉虾想起就咽口水(四川话说就是舌特儿都要腾下切)这些都是我和我朋友们每次必须点的菜,这些也只有在四川的夜店吃到的是最正宗最地道的了,我也算个吃货在自贡我几乎吃遍了所有出名地点的大排档唯有一家夜店的炒田螺味道超级棒,我爱吃有口味的菜肴就从没吃过这么美味的田螺,夏天的时候
    其他 49457 浏览
  • 减脂增肌食谱——美味西兰花炒鸡胸肉

    最近开始健身,请的健身教练建议想增肌减脂,可以吃鸡胸肉和牛肉,尽量不要吃或者少吃猪肉。大家和我一起减脂增肌吧! 鸡胸肉:它含丰富蛋白质,热量低,是减肥食品中很受欢迎的品种!
    其他 97113 浏览
  • 薄荷柠檬雪碧特饮

    夏天不能少的清凉饮料!
    其他 84843 浏览
  • 年货必备炸萝卜圆子

    过年了,多少人想吃炸丸子? 特别快过年的时候对炸圆子的念想越来越深 每年过年在家都是奶奶炸给我们吃 现在离家了 过年也不会忘记炸圆子的味道 是家的味道
    其他 70698 浏览