紫薯牛奶(宿舍版)

Tip:简单又粗暴,上手极快。
紫薯:
适量
牛奶:
适量
1
把紫薯直接扔进养生壶里边,就是这么简单粗暴,话说特别推荐养生壶,基本上你想有的功能都有了。紫薯大概煮20分钟,你用勺子能直接插到底就可以了。
2
把紫薯捞出来,皮扒了,然后加入牛奶。牛奶事先用热水泡一下,或者有开水房直接放在开水炉上面热一会。用勺子把紫薯碾碎。就完成了。
3
完成!非常方便,你可以边看剧边做,三个小紫薯,一杯特仑苏,一个下午追剧的零食就搞定了。
相关推荐
  • 苏叶干粮

    又是一年苏叶飘香时,苏叶优点没的说 ,百度一下,你就知道。
    其他 66424 浏览
  • 治头晕药膳~天麻炖鸡

    天麻润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,凡肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药。 天麻适合用于内风所致的头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量;能降低血压,减慢心率,对心肌缺血有保护作用。 与老母鸡、排骨搭配做药膳都很棒。
    其他 88671 浏览
  • 宝宝辅食:自制健康香蕉磨牙棒

    微信公众号:窝小芽 公众号ID:babycooking 个人微信号:woxiaoya1 每日更新宝宝营养及烘焙食谱 谢谢你喜欢小芽的食谱,欢迎分享和转发哦,谢谢 1岁以后宝宝可以吃的饼干做过很多,磨牙棒做得多但食谱发得少,之前发过一个无油无糖的橙汁磨牙棒,今天来一个无油无糖却香香甜甜的香蕉磨牙棒。 给宝宝的磨牙饼干本身就要有一定的硬度,才能锻炼宝宝的咀嚼能力,刺激乳牙萌出,达到磨牙的效果。 虽然很
    其他 77609 浏览
  • 西兰花鲜虾卷

    微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 今天的西兰花鲜虾卷,就是是把原本的食材搅碎,然后再重新组合起来,就比食材的原样好嚼很多。比如,虾肉单独煮熟, 宝宝嚼一嚼变成一团就吐了出来,白菜也是,如果不完全切碎,宝宝嚼不烂就直接咽,也很容易卡在嗓子那里,咽咽不下去,吐又吐不出来。
    其他 46953 浏览
  • 凉拌金针菇

    其他 54276 浏览