龙利鱼粥
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来源:互联网
Tip:1、粥里的蔬菜,尽量选择味道较小的,不要盖住龙利鱼的香味,因为龙利鱼本身鱼味不大。我的配方里,香菇味道虽然大,但是很鲜,使粥味道更好。胡萝卜味道也大,所以只能取半根,用于提色。 2、龙利鱼很容易熟,不用煮太久。 3、如果愿意,加一点点牛奶也可以。
龙利鱼:
半斤(加冰一斤)
香菇:
七八个
胡萝卜:
半根
瓢儿白:
一窝
姜:
少许
橄榄油(可用色拉油替代):
三四滴
盐:
少许
白胡椒:
少许
白米:
两杯(大约三两)
1

两杯米,洗好泡好,泡大概半小时。泡好米之后加三四滴橄榄油,可用色拉油替代。 泡米的水可直接煮,所以我泡米时按照煮粥的比例放水,米和水大概是1:5或者1:6,因为粥要粘稠一点比较好吃,所以水放多了就不好煮出粘稠的感觉。
2
解冻龙利鱼,并切块,为了大口吃鱼的口感,可以切得稍微大块一点
3

泡米的过程中可以准备其他食材。 瓢儿白一窝,外面的几片叶子剥掉不要,里面的嫩叶切小片。 胡萝卜切粒 香菇切片 姜切丝
4

煮粥:大火煮开,调至中小火,煮到米半熟就加入胡萝卜、瓢儿白、香菇,并加入盐少许,盐可以慢慢加,所以一次不要加太多,根据自己口味尝试着来。
5

米煮熟后,加入切好的龙利鱼和姜丝,撒少许胡椒粉,千万不可太多,再尝尝咸淡看是否需要加盐,再煮10~15分钟即可。
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