小米山药粥

Tip:1.此是二人食! 2.山药可以最后再去皮切丁,防止过早切好氧化变黑!
小米:
60g
大米:
20g
山药:
100g
1
山药去皮洗净切丁,小米大米淘洗干净。
2
砂锅置火上,置适量清水煮沸后加入大米小米,大火烧开转小火煮至米八成熟,放入山药丁煮至米粒和山药熟透即可!
  • 本文分类:小米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:35:13
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