小米南瓜粥

19423 阅读 0 评论 6 点赞 来源：互联网
小米：
适量
南瓜：
适量
1
小米淘净。南瓜去皮剔瓤，切成小块后用搅拌机打碎。与小米同放在冷水中，大火煮开后转小火，煮的过程中用勺搅几次，煮约45分钟左右即可。 （刮一次南瓜皮不容易，南瓜可多准备些，留着煮别的粥或做别的料理时使用）
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：小米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：19423 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:35:13
  • 本文链接：小米南瓜粥
相关推荐
  • 燕麦小米粥

    燕麦小米粥

    营养美味的早餐粥，简单方便，这碗粥本身会有点淡淡的甜味，可以搭配小菜一起吃，也可以加点冰糖变成甜粥直接喝！
    小米 46405 浏览
  • 小米香菇粥

    小米香菇粥

    小米 55649 浏览
  • 小米燕窝粥

    小米燕窝粥

    小米，中国古称稷或粟，亦称作粱。其味甘、性凉;入肾、脾、胃经。(陈粟米味苦，性寒)具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。而据<<本草纲目>>记载: “燕窝甘平淡,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。”燕窝能透过皮肤保持青春，且含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱
    小米 86896 浏览
  • 红枣小米糊

    红枣小米糊

    养生功效解析：此款米糊滋阴养胃，养血；淡斑护肤和延缓衰老的功能。还有助于消化、开胃的作用，适合体质虚寒的产妇调养食用。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
    小米 7533 浏览
  • 山西小米绿豆粥

    山西小米绿豆粥

    今天的这道小米绿豆粥，是我今天早晨拍得我家的早餐，也是山西民间最普通的粥类食品。记忆中，酷暑难耐的盛夏，每天中午吃过午饭，妈妈都会熬一锅小米绿豆粥，每天午睡起来，喝到嘴里的都是冰冰的粥体，身体里所有的热气也会随之降温。 小米绿豆粥在山西人眼里是极其普通的，却因味美可口，曾得到清道光皇帝的赞赏。传说，清道光年间某夏，兵部尚书祁隽藻回乡省亲，特地请道光皇帝起驾到家乡寿阳的方山避暑。行至方山脚下，天色已
    小米 63741 浏览