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蒸莲子
蒸莲子
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新鲜莲子:
适量
1
新鲜莲蓬
2
拨出莲子
3
将拨出的莲子洗干净刚入锅中蒸熟熟,蒸10分钟
4
蒸好后就可以吃了,可以配番茄酱也可以配炼乳
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莲子
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发布日期:2024-01-29 09:35:51
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