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莲子
酒酿银耳莲子羹
酒酿银耳莲子羹
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来源:互联网
酒酿:
适量
银耳:
适量
莲子:
适量
枸杞:
适量
1
将银耳莲子放入电饭锅或者高压锅中煮至有粘稠的胶质,这是最有营养成分的。
2
然后加入枸杞和酒酿
3
再煮至开锅就好啦
4
简单易行
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本文分类:
莲子
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发布日期:2024-01-29 09:36:13
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