银耳莲子薏仁汤

银耳:
10g
莲子:
50g
薏仁:
25g
红枣:
2粒(大)
冰糖:
55g
水:
1L
1
莲子泡水去芯,银耳泡发煎(切)成小块,红枣、薏仁洗净
2
将1中整理好的材料放入锅内,加冰糖,加水
3
使用时间:电锅——电高压锅为1小时;电砂锅为4小时左右,最好放煮开的开水,这锅有点儿像蜗牛
4
煤气灶——高压锅,大火烧开转中小火1小时;砂锅,大火烧开转中小火3个半小时左右(这锅得多加50g左右的水)
  • 本文分类:莲子
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  • 发布日期:2024-01-29 09:36:12
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