银耳莲子百合羹

莲子:
适量
干百合:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
1
莲子、干百合,洗净后用水浸泡60分钟左右,泡的水不要倒掉
2
银耳也用水提前泡软,然后剪去根部黄色部份,再撕成小片
3
锅内倒入银耳、莲子、百合,连同泡的水一起倒入,再加适量的清水
4
煮沸后,转小火煲30分钟左右
5
最后放入冰糖,融化后关火,即可
  • 本文分类:莲子
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  • 发布日期:2024-01-29 09:35:52
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