银耳莲子百合羹

14480 阅读 0 评论 65 点赞 来源：互联网
莲子：
适量
干百合：
适量
银耳：
适量
冰糖：
适量
1
莲子、干百合，洗净后用水浸泡60分钟左右，泡的水不要倒掉
2
银耳也用水提前泡软，然后剪去根部黄色部份，再撕成小片
3
锅内倒入银耳、莲子、百合，连同泡的水一起倒入，再加适量的清水
4
煮沸后，转小火煲30分钟左右
5
最后放入冰糖，融化后关火，即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：莲子
  • 本文标签：
  • 浏览次数：14480 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:35:52
  • 本文链接：银耳莲子百合羹
相关推荐
  • 拔丝莲子

    拔丝莲子

    莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。 莲子具有补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效.是强身防病、抗衰延寿的滋补品。
    莲子 59939 浏览
  • 紫薯莲子月饼

    紫薯莲子月饼

    不喜欢传统的那种甜到腻的月饼
    莲子 26596 浏览
  • 红枣莲子银耳汤

    红枣莲子银耳汤

    莲子 4549 浏览
  • 红枣莲子鸡蛋汤

    红枣莲子鸡蛋汤

    从2月19日起，农历就进入了雨水节气。这是一年24个节气中的第二个节气。表示降水开始，雪渐少而雨渐多。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。在雨水节气中，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒，也是全年寒潮过程出现最多的时节之一。怪不得最近老是阴雨绵绵，春寒料峭，湿气也夹“寒”而来。寒湿之邪最易困着脾脏，因此雨水时节除了要注意保暖，同时应当注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养
    莲子 85665 浏览
  • 桂圆莲子茶

    桂圆莲子茶

    立冬后，就想喝点热乎乎的汤或甜水。特别像自己这种一如深秋手脚容易凉的体质，桂圆莲子茶说是暖身补气，养颜活血。 这次方子只要几分钟就能喝上。味道也特好，喝甜水这样的事情常常是随兴致的。 浓浓的桂圆香，微甜。喜欢的甜的多加些糖。
    莲子 55828 浏览