莲藕莲子绿豆汤

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Tip：莲藕和绿豆都是凉性的，所以最好不要冰镇，以免太过寒凉伤了脾胃。

莲藕：

适量

去芯莲子：

适量

绿豆：

适量

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先煮绿豆，半熟时再放莲藕和莲子，一起煮烂，晾至常温即可，吃的时候调入一勺蜂蜜

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本文分类：莲子
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发布日期：2024-01-29 09:35:57
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