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红豆莲子粥
红豆莲子粥
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红豆:
适量
莲子:
适量
大米:
适量
冰糖:
适量
1
除冰糖外所有材料洗净后加水和冰糖煮粥即可,多焖半小时会更好喝
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莲子
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发布日期:2024-01-29 09:35:45
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红豆莲子粥
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