莲子红豆沙

红豆:
60g
莲子:
40g
水:
适量
糖:
适量
1
红豆洗净,放入煲内,倒入一些温水。(我的煲是500ml的)
2
接通电源,煮至沸腾,放入莲子
3
煮至红豆和莲子软烂,关火
4
连汤一起倒入料理机,搅拌均匀即可
5
可以在煮的时候加冰糖,也可以煮好后加蜂蜜,糖浆等调味,都可
  • 本文分类:莲子
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  • 发布日期:2024-01-29 09:35:46
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