桂圆红枣银耳莲子羹

Tip:我用的丑耳是属于银耳的一种,因为个人偏好口味软糯些的白木耳,所以选择了丑耳。如果是喜欢清脆口感的朋友,就还是选择普通银耳为妙。
红枣:
9颗
桂圆干:
适量
莲子:
15粒
丑耳:
1朵
枸杞:
适量
冰糖:
适量
1
将丑耳浸泡8小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结,用手将银耳撕成小朵。
2
莲子提前用温水泡一个小时,将红枣,桂圆干,枸杞洗净,备用。
3
砂锅中倒入大半锅水,倒入丑耳,大火烧开,转小火慢炖30分钟。
4
加入红枣,桂圆,莲子,枸杞,再小火慢炖20分钟。
5
最后加入冰糖,待其溶化,盖上盖子焖10分钟就可以出锅了。(夏天冰镇后口感更佳)
相关推荐
  • 鲜莲子爽糕

    在家做糕点,我基本上都是以马蹄粉为原料,融入不同的食材,简单就能做出百变的口味,成品清香爽口,百吃不厌,是我款待客人的拿手点心之一。 时下正是新鲜莲子大量上市的时候,鲜莲子除了生吃,还可以入菜、煮粥、煮糖水、做甜品,不失为夏季的清火滋补上品。
    莲子 53921 浏览
  • 莲子瘦肉汤

    莲子 25993 浏览
  • 豆浆机版银耳莲子露

    豆浆机就是万能糖水机,豆浆、南瓜粥、奶昔,我又尝试了一杯银耳露,味道没话说,很细腻,完全喝不到渣渣,有秘诀,快看步骤!
    莲子 9452 浏览
  • 红枣莲子小米粥

    巧用三种食材轻松“吃”出好睡眠 ——豆浆机版 前几天用红枣、莲子和小米打磨了一锅米糊,味道超好~这几样食材有一个共同点,就是:助眠~小米具有健脾、和胃、安眠的功效;莲子清香可口,能补心益脾、养血安神;大枣味道甘甜,也具有补血安神的作用,取各种食材适量,加水煮成粥,晚餐或睡前食用能起到很好的助眠作用。天热的话提前做好放凉,吃起来会舒服很多~睡眠不好滴童鞋们也可以试试这款养生粥,有一定的食疗功效而且超
    莲子 22714 浏览
  • 银耳莲子薏仁汤

    注意观察,银耳软滑酥烂就行,有二种银耳,有一种 入锅一会儿就酥烂,有一种就得熬上几个小时,就如我这个。买银耳时不要买那种色泽偏好偏艳的,味道闻 着有点儿酸的,那是用硫磺熏过的。 银耳那硬硬的蒂要去掉。用小火慢炖几个小时时,冰糖后放。
    莲子 3365 浏览