绿豆燕麦薏仁莲子百合粥

绿豆:
适量
燕麦:
适量
薏仁:
适量
莲子:
适量
百合:
适量
大米:
适量
1
所有材料洗一洗,装在砂锅里加上足够的水,大火烧开,小火慢炖,待莲子熟即可。
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