鲜榨莲子汁

鲜莲子:
适量
蜂蜜:
适量
清水:
适量
1
食材:鲜莲子。
2
剥掉新鲜莲子的【外衣】(*^__^*) 嘻嘻……
3
用清水洗净。
4
放入搅拌容器里,倒入适量的冷开水。
5
加入适量的蜂蜜。
6
搅拌几下即可倒入杯子享用啦。
  • 本文分类:莲子
  • 本文标签:
  • 浏览次数:77930 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:35:50
  • 本文链接:鲜榨莲子汁
相关推荐
  • 红枣莲子小米粥

    巧用三种食材轻松“吃”出好睡眠 ——豆浆机版 前几天用红枣、莲子和小米打磨了一锅米糊,味道超好~这几样食材有一个共同点,就是:助眠~小米具有健脾、和胃、安眠的功效;莲子清香可口,能补心益脾、养血安神;大枣味道甘甜,也具有补血安神的作用,取各种食材适量,加水煮成粥,晚餐或睡前食用能起到很好的助眠作用。天热的话提前做好放凉,吃起来会舒服很多~睡眠不好滴童鞋们也可以试试这款养生粥,有一定的食疗功效而且超
    莲子 22714 浏览
  • 莲子红豆沙

    莲子是很常见的滋补食材,能滋养补虚,强心安神。 一般多是跟银耳百合等一起炖煮,也常做馅料。 但是很多人说做莲子很麻烦,要泡要煮,而且煮几小时可能都是脆脆的。 其实煮莲子是有窍门的,而且这个窍门非常简单,就是不要泡。 直接把干莲子丢进煮开的水中,半小时就很粉很糯了,入口即化。 泡发后的莲子会变的难煮,道理我也说不明白,反正试一下就知道了。 如果干莲子煮不糯,说明你买的莲子不好。 还有种方法,就是把干
    莲子 20554 浏览
  • 银耳莲子羹

    莲子 32702 浏览
  • 莲子红枣汤

    《红楼梦》里写过几回贾宝玉的吃食。各个听着清雅可口,无一不是养身的绝佳食谱,如建莲红枣汤。同上回我写的王熙凤的奶子糖粳米粥一样,建莲红枣汤在《红楼梦》里,也是个匆匆的过场。 《红楼梦》第五十二回:“......小丫头便用小茶盘捧了一盖碗建莲红枣汤来,宝玉喝了两口,麝月又捧过一小碟法制紫姜来,宝玉噙了一块。”...... --即便是如此简单的一笔带过,这莲子陪红枣的经典搭配还是很显眼。 红枣补气养血
    莲子 98001 浏览