银耳莲子羹

银耳:
30g
莲子:
10+颗
红枣:
若干
冰糖:
按自己的口味来吧~
枸杞:
10g
1
银耳莲子提前4小时泡水
2
银耳,莲子放入锅中,加水
3
大火烧开后转小火慢慢熬半个小时
4
加入枸杞,红枣,冰糖,继续文火熬1个小时即可
  • 本文分类:莲子
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  • 发布日期:2024-01-29 09:36:21
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