红枣莲子小米粥

红枣:
适量
莲子:
适量
小米:
适量
水:
适量
1
取红枣10颗,莲子适量,再用豆浆机内量杯取一杯半小米
2
莲子用清水泡发,红枣洗净后去核并切成小块,小米淘净备用
3
将三种食材放入豆浆机内
4
加水至最高水位线
5
接通电源调至五谷豆浆键进行加热打磨
6
盛出后即可食用
  • 本文分类:莲子
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  • 发布日期:2024-01-29 09:33:03
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