冰糖银耳莲子百合雪梨汤

银耳:
一朵
百合:
5克
莲子:
5粒
雪梨:
一个
冰糖:
适量
1
银耳一朵, 洗净泡发, 去根, 锅中放水, 再放入银耳, 百合, 莲子5粒, 大火煮开后, 转小火炖煮一到两小时
2
鸭梨一个, 洗净去皮, 切小块, 加入锅中, 煮三十分钟
3
锅中加入适量冰糖, 十分钟后关火即可
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