百合莲子红豆沙

Tip:红豆煮烂 放入片糖才有沙沙的口感 以前试过放陈皮煮 但是觉得陈皮煮绿豆还是好些
红豆:
适量
百合:
适量
莲子:
适量
1
红豆泡水 泡久点容易煮烂
2
百合 莲子洗净也泡泡水
3
烧开水 倒入泡好水的红豆 莲子 百合煮
4
大概1小时左右 红豆煮烂了放入片糖 再煮一会儿就好了
  • 本文分类:莲子
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  • 发布日期:2024-01-29 09:36:19
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