银耳莲子羹

35712 阅读 0 评论 36 点赞 来源：互联网
Tip：美容
银耳：
适量
莲子：
适量
1
银耳莲子泡发
2
煮
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：莲子
  • 本文标签：
  • 浏览次数：35712 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:36:09
  • 本文链接：银耳莲子羹
相关推荐
  • 红枣莲子小米粥

    红枣莲子小米粥

    巧用三种食材轻松“吃”出好睡眠 ——豆浆机版 前几天用红枣、莲子和小米打磨了一锅米糊，味道超好~这几样食材有一个共同点，就是：助眠~小米具有健脾、和胃、安眠的功效；莲子清香可口，能补心益脾、养血安神；大枣味道甘甜，也具有补血安神的作用，取各种食材适量，加水煮成粥，晚餐或睡前食用能起到很好的助眠作用。天热的话提前做好放凉，吃起来会舒服很多~睡眠不好滴童鞋们也可以试试这款养生粥，有一定的食疗功效而且超
    莲子 22714 浏览
  • 银耳莲子百合羹

    银耳莲子百合羹

    莲子 14480 浏览
  • 百合莲子红豆沙

    百合莲子红豆沙

    莲子 42935 浏览
  • 新鲜莲子

    新鲜莲子

    莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效，新鲜莲子更能去心火，夏季正是新鲜莲子取食的佳季，拨开莲蓬，去除青衣，白白的莲子，生翠爽口，甜中带苦，甚是美味鲜嫩！吃不完的可以剥好放入冰箱冷冻，即可随时食用的美味的鲜莲，也是极好的！
    莲子 24526 浏览
  • 莲子冻

    莲子冻

    随食的厨房里，大部分都是中式食材。很多普通的食材是能给你大大的惊喜的。比如莲子。这一道椰汁莲子冻，小乐连喝了两碗。她说这是中国果冻。是的，莲子的日常吃法是煮甜汤，粥。其实莲子还有很多神奇的吃法。把莲子加冰糖煮烂，连汤带水用榨汁机打碎，冷藏在冰箱一晚，就成冻了。吃的时候加上椰汁。完美的中式甜点。＃中秋快乐＃
    莲子 81831 浏览