宫廷糖莲子
71708 阅读
0 评论
94 点赞
来源：互联网
Tip：很好吃的小零食，快点动手哇！
莲子：
适量
玉米淀粉：
适量
冰糖：
适量
糖分：
适量
1
1、将莲子放入锅，加水煮（干莲子请浸泡一夜再煮）不要煮太烂了不成型的！
2
2、将煮好的莲子冲下冷水沥干水份
3
3、将莲子放入一个大盆，撒一把玉米淀粉，使劲摇晃大盆，让每个莲子都能均匀粘上淀粉。
4
4、锅里油烧热，用小火将莲子炸一下
5
5 、锅中加入适量水，再加入冰糖，大火转小火熬糖，不断晃动锅子，防止粘锅，熬到糖汁粘稠
6
6、将莲子放到糖汁里快速粘上薄薄的一层糖汁
7
7、再倒入糖粉里，裹上一层糖粉晾干即可
8
还可以根据自己的口味裹抹茶粉、椰蓉、可可等，自由发挥吧
相关推荐
-
-
-
桂圆莲子红枣百合枸杞汤
这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，红枣能调气血，通经络，对乳房的保健有很大好处。也特别适合产后妇女。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合有养心安神，润肺止咳的功效对病后虚弱的人非常有益。桂圆含有丰富的蛋白质维生素及矿物质，对失眠、健忘、惊悸、产后体虚乏力、营养不良引起的贫血都有不错的疗效。此外桂圆它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，所莲子 17336 浏览 -
-