潮汕咸菜苦瓜汤

苦瓜:
适量
潮汕咸菜:
适量
鸡粉:
适量
1
食材:潮汕咸菜、肋排、浸泡好的黄豆和苦瓜
2
将肋排放入炒锅,大火煮滚,捞起肋排,水倒掉,捞起的肋排用清水再次冲干净
3
将肋排和黄豆放入砂锅中,一次性注满清水,大火煮滚,转小火煲30分钟
4
利用煲汤的时间,将苦瓜浸泡30分钟,将浸泡好的苦瓜切掉头尾,对半切,去核,切块
5
将适量的潮汕咸菜切丝,用清水洗净
6
将苦瓜灼一下,放入汤汁中
7
大火煮滚,捞去泡沫,盖锅盖,小火煲30分钟,下适量的鸡粉调味,拌匀,关火,即可上桌享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
  • 本文分类:苦瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:60162 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:37:08
  • 本文链接:潮汕咸菜苦瓜汤
相关推荐
  • 苦瓜炒蛋(零失败简易版)

    1,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。    2.苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。    3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。    4.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
    苦瓜 1348 浏览
  • 苦瓜排骨汤

    苦瓜 44603 浏览
  • 苦瓜炒蛋

    一眨眼复活节又要到啦,聚得多,吃得也就多啦。大饱口福之后,总想来点清淡的,于是平淡得不能再简单的苦瓜炒蛋便成了耕心的最爱。
    苦瓜 39302 浏览
  • 苦瓜凤梨汁

    最近热爱凤梨,怎么配都好喝
    苦瓜 85677 浏览
  • 爽口苦瓜

    很多小孩子(其实也蛮多大孩子的)不喜欢吃苦瓜,觉得苦味难耐,所以许多烹调苦瓜的方法都是先用开水焯苦瓜,这样的确可以减轻苦味,但营养也流失很多。 那么现在!!将会拯救苦瓜和吃苦瓜的你!!!爸妈经常用这个法子做苦瓜,成品出来既不会觉得苦味浓重也不会破坏营养,更重要的是,爽啊!!!另外,简单得很哦~
    苦瓜 89536 浏览