白汁海鲜焗饭
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来源：互联网
海虾：
10只
鱿鱼：
300克
扇贝肉：
10个
蟹柳：
5条
黄油：
20克
盐：
适量
牛奶：
60克
淡奶油：
20克
黑胡椒碎：
少许
马苏里拉芝士：
50克
蒜：
少许
1
虾去壳、挑去虾线，鱿鱼切花，以上材料加上扇贝肉汆水后备用。
2
锅肉放黄油，融化后下蒜爆香，加上述材料一起炒匀，加入牛奶和淡奶油，煮至到汤汁略浓时加黑胡椒和盐调味，关火。
3
碟子铺上米饭，将煮好的白汁海鲜盖在米饭上，面上放马苏里拉芝士。
4
烤箱预热，上下烤180度，烤15—18分钟，奶酪表面焦黄即可。
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