基围虾-一米美食

【剁椒基围虾】

虾中含有大量的维生素B12，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。但是胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。

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白灼基围虾

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烤基围虾

蹦蹦跳跳跳蹦基围虾好鲜！

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自制虾粉

本人很懒，写菜谱要全程拍照，有点麻烦，这个虾粉制作很简单，就来刷刷把，不过，也是没有拍到全程，凑合看吧，虾仁当菜，虾壳虾头制粉，一点都没浪费，还补钙

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葱姜基围虾

正是基围虾的季节，小伙伴们快来享受它们的肥美啊！

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话梅醉虾

酱油（薄盐生抽龟甲万or金兰酱油鲜贝露蒸鱼豉油）➕红枣茶➕白酒两大勺➕小半瓶黄酒➕糖➕蒜瓣➕姜➕话梅➕陈皮➕香料

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红红火火番茄虾

虽然简单，却是寓意吉祥，大人小孩都爱吃滴番茄虾，这红红火火的颜色，预祝大家在新的一年里，开门大吉开门红，无论事业还是爱情，都能红火，都能如意！

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基围虾煮玉米

基围虾，玉米。玉米可以当主食，适合减肥。

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芝士蒜蓉基围虾

基围虾的美味怎么能少了你最爱的芝士！这道美味的小菜从准备到完成只需要30分钟\(^o^)/~

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粉丝基围虾

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爆炒基围虾

我是个很喜欢吃虾的人...之前在深圳时跟着同事们在外面聚餐时吃的虾是用开水煮熟后蘸着酱汁吃的...觉得没有妈妈做的虾好吃...回湖南后就老是缠着要妈妈做虾吃...后来自己想着自己做虾吃...妈妈就把她的方法告诉我...嗯...做出来后真的很好吃..而且简单易学...

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咸蛋黄焗基围虾

这道菜最近貌似很流行，我是偶尔在外面吃了一次就爱上了。所以决定自己也做做看。一次就成功了。

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麻辣干锅基围虾（少油版本）

在家里吃这些偏油腻的食物，我还是非常放心的。一直在外吃饭都有食物过水的习惯，没办法，谁让我有强迫症啊！

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白灼基围虾

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萝卜丝炖虾

一个字：鲜！两个字：极鲜！三个字：非常鲜！四个字？

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酒香蘑菇虾--本棚食堂版

昨天看见日剧《本棚食堂》里俩男主馋大蒜，于是做了这道菜，今天顺便去日剧主页搜了下菜谱，正好家里有口蘑，下班回家迅速做了这道菜，味道真的很不错哟~~

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避风塘炒虾

炒得金黄黄蒜蓉，再加上炸得酥脆的小虾，连壳都能嚼得很香下酒，当零食都好！！！！

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青椒炒虾

过年时候妈妈做的，后来自己试了几次，超容易的。木有找到一样的菜谱，就开一个啦

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老干妈香辣虾

下饭好菜，虾壳吃下去也没问题。

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白酌基围虾（有油版）

夏季是吃虾的好时节，虾肉高蛋白低脂肪，适合各类人群享用。

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