三文鱼头豆腐汤

Tip:汤汁快速变浓变白的窍门: 鱼要先在锅中煸炒,然后兑入开水,再小火炖,20分钟就可以使得汤汁变浓变白
三文鱼头:
2个
豆腐:
1块
小葱:
适量
番茄:
2个
白胡椒粉:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
1
小葱一把取嫩叶,洗干净
2
三文鱼头剪去腮,洗干净
3
锅内放入油,油热后放入三文鱼头,煸炒到表面略变成金色
4
趁着煸三文鱼的工夫,把西红柿洗干净切小块
5
把开水兑入煸鱼的锅中,淋入少许料酒
6
把切好的西红柿放入锅中
7
把豆腐切成块,放入锅中,加入盐和白胡椒粉调味
8
把小葱切段
9
把葱段放入锅中
10
小火炖到汤汁变浓,约20分钟
  • 本文分类:美容
  • 本文标签:
  • 浏览次数:20958 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:41:08
  • 本文链接:三文鱼头豆腐汤
相关推荐
  • 秋季排毒养颜调理汤

    可以排毒也可以养颜,但轻易别粘这类型的保健产品,不然毒不知道排没排,容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用,还不用担心给自个皮肤留隐患,就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难,关键是排毒效果明显,常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 材料就两种:白萝卜,明虾。 白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和
    美容 6189 浏览
  • 肉骨茶

    那些春节奔波千里为过年的人,在新一年工作开始之际,也给自己炖上这么一煲肉骨汤,迅速恢复体力哈。 肉骨茶并不是茶,是因为在这道菜里用到大量的药材与猪骨、肉排等熬制多个小时,成为一道浓汤,吃过之后会觉得很腻,因此需要一杯清茶来解腻,所以称为肉骨茶。 从营养学的角度来说,肉骨茶中应用到很多去湿、旺血的药材,具有补气、润肺、养颜的功效,非常适合寒冷的冬季食用。
    美容 61166 浏览
  • 玫瑰腐乳猪蹄

    介绍一款超漂亮的猪蹄吃法吧。。。玫瑰腐乳猪蹄。。。。 把漂亮的玫瑰腐乳的色泽和味道都加进猪蹄里,让它俩彻底融到一块,烧好的猪蹄,红通,透亮,再撒上少许的小葱末,那色泽,绝对是让人一看就胃口大开!
    美容 43173 浏览