下饭菜 肉末毛豆
85647 阅读
0 评论
80 点赞
来源：互联网
Tip：炒毛豆时锅里油稍稍多一些，不要加水将毛豆煮熟或者焖熟，而是要用油慢慢的把毛豆焖熟，这样出来的毛豆又嫩又甜
肉末：
3两
毛豆：
3两
大红椒：
1个
大蒜子：
适量
生抽：
少许
1
热锅下油，把肉末入锅炒散，加盐，加入少许酱油调色，铲出备用（油不要铲出来留在锅里）
2
下毛豆，用小火慢慢将毛豆炒到表皮微微起皱，再放入红椒和切开的蒜粒，加盐加生抽将毛豆辣椒一同炒熟
3
然后倒入肉末一起翻炒片刻 就可出锅了
- 上一篇 > 挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】
- 下一篇 > 超下饭的肉沫豆腐
相关推荐
-
-
超级下饭的腊肠炒豆瓣土豆片
南方人喜欢吃米饭，北方人喜欢吃面食，这是传统的南北文化差异。 吃米饭就得有菜，还得有下饭菜，这样更能勾起大家的食欲。 那什么是下饭菜，最直观的感觉就是当这道菜端到你面前时，有非常想吃他的欲望，其次就是配合着这道菜，能吃更多的米饭。今天做的这道豆瓣土豆片就是一道家常下饭菜。下饭菜 23188 浏览 -
-
茶树菇焖鸭——营养又下饭
百度了一下：鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。 民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，下饭菜 18796 浏览 -